Animal Flow Bootcamp
Im Gegensatz zu unseren anderen Klassen, in denen wir uns auf das Üben der Bewegung konzentrieren, wirst Du hier Übungen für jede bestimmte Bewegung ausführen, die in anderen Klassen unterrichtet wurden, jedoch zu einem bestimmten Timer, indem Du Workouts wie Tabata- oder Zirkeltraining oder einfaches Stoffwechseltraining mit Animal Flow-Bewegungen verwendest. Neugierig? Willst Du Dir in den Arsch treten, dann ist Bootcamp genau das Richtige für Dich. Um jedoch effektiv genug zu sein, musst Du den Einführungskurs Animal Flow abgeschlossen haben!
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