Einführung in Animal Flow

Ein 8-wöchiger Anmeldekurs, in dem Du die sechs Komponenten von Animal Flow lernst und Dich auf weitere Flow-Kurse vorbereitest!



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Anfänger

Dein 10-er Block um Handgelenksmobilisierungen, Aktivierungen, Strecken, Schalter & Übergänge zu lernen. Danach verstehst Du die Callouts der Trainer und führst Flow Utilising Moves durch.



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Intermediate

Du lernst neue Arten des Fließens und erlebst Tempowechsel und Energiebrüche durch Bewegung.

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Fortgeschritten

Flüssige Flows mit viel Energie und Tempo! Die Länge der Flows wird Dich an Deine Grenzen bringen. Adrenalin und Endorphine sind garantiert!

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Bootcamp

Wenn Du auf der Suche nach Schweiß bist und Stress abbauen oder einfach nur einen Adrenalinschub erleben möchtest, dann ist Bootcamp Dein ​​Baby!

Let's go!

Teambuilding Flow Retreat

Animal Flow Retreats sind eine großartige Möglichkeit, auf unterhaltsame, kreative Weise durch Seminare und Bewegungen etwas über Arbeitssysteme zu lernen, wobei wir Animal Flow als Basis mit unterhaltsamen Spielen usw. verknüpfen.

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Kinder

Animal Flow for Kids ist ein großartiges Bewegungssystem, mit dessen Hilfe die Grundlagen wiederhergestellt und die Bewegungsmuster verbessert werden können. Die kognitiven Fähigkeiten der Kids werden verbessert, die neuromuskuläre Kraft und die Augenkoordination geschult.

Go kids!