Animal Flow

Dein 10-er Block um Handgelenksmobilisierungen, Aktivierungen, Strecken, Schalter & Form Spezifische Dehnungen zu lernen. Danach verstehst Du die Callouts der Trainer und führst Flow!

Animal Flow für Anfänger

10er Blocker

Gruppen von max. 10 Personen

In dieser Klasse wirst Du Folgendes tun:

Handgelenksmobilisierungen

Aktivierungen

Formspezifische Strecken

Schalter & Übergänge

Lerne einen Flow Utilising Move

Führe abschließend einen Flow zu den Callouts Deines Trainers durch

€ 180

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